Hoe overleef ik de donkere dagen?

Deze decemberdagen zijn heftige dagen. De donkere periodes gaan niemand in de koude kleren zitten. Iedereen is moe en lichtjes chagrijnig. Of erg chagrijnig. Ons lichaam heeft behoefte aan licht en rust. En net deze periode is de meest drukke periode van het jaar: Sinterklaasdagen, examens voor de tieners, kerstdagen met tientallen verplichte familiebezoekjes, oudjaar, …

Luisteren: het wonder tegen verdriet?

“Kan je me dat eens uitleggen? Want ik versta dat niet”, fluisterde een goede vriend in tranen. Hij vertelde over een vriend die op pensioen was gegaan, vereenzaamde en op een dag zelfmoord pleegde. Hij vertelde over de begrafenis die de week voordien had plaatsgevonden: “Er was geen plaats genoeg. De mensen stonden recht tot …